Ghimbirul este utilizat pe scară largă în gătit ca condiment arzător, dar în același timp este un produs unic, foarte util pentru organismul feminin. Această cultură de rădăcini poate afecta în mod benefic sănătatea sexului echitabil, de aceea se recomandă utilizarea acesteia pentru a elimina durerea în zilele critice.
Mai multe informații despre proprietățile benefice și contraindicațiile posibile ale ghimbirului pentru femei, precum și cele mai bune rețete pentru rizomi pentru utilizare în perioadele dureroase - mai târziu în articol.
Proprietăți utile de ghimbir pentru femei
În absența contraindicațiilor, ghimbirul este util pentru orice persoană, dar pentru femei este o descoperire reală, deoarece are un efect pozitiv și cuprinzător asupra organismului feminin. Acest efect se datorează compoziției chimice bogate a rădăcinii, incluzând toate vitaminele și mineralele necesare care necesită funcționarea normală a corpului feminin.
Stii Primii care au crescut ghimbirul au fost locuitorii Indiei în secolul III-IV î.Hr. e. - credeau că această rădăcină alungă spiritele rele.
- Principalele proprietăți benefice ale legumelor rădăcinoase pentru femei sunt enumerate mai jos:
- ajută în tratamentul infertilității, accelerează maturarea ouălor și stabilizând ovulația;
- elimină neregulile menstruale prin normalizarea fondului hormonal;
- are efect antiinflamator asupra sistemului genitourinar, datorită efectului diuretic ușor;
- crește dorința sexuală, acționând ca un afrodisiac natural;
- stimulează metabolismul, ajutând la pierderea în greutate;
- îmbunătățește funcționarea tuturor organelor sistemului digestiv;
- îndepărtează substanțele dăunătoare și deșeurile din organism;
- îmbunătățește imunitatea, îmbogățind organismul cu vitamine;
- întărește mușchiul inimii și îmbunătățește circulația sângelui;
- Are un efect laxativ ușor, contribuind la eliminarea constipației în timpul dietei;
- ajută în tratamentul răcelilor, suprimând activitatea vitală a bacteriilor și virusurilor dăunătoare;
- reduce toxicoza în sarcina timpurie;
- îmbunătățește starea de spirit, contribuind la combaterea depresiei și a stresului;
- Are un efect de întinerire, îmbunătățind starea pielii și tenul;
- întărește părul și stimulează creșterea lor, elimină mătreața și dă părului mătăsos.
Pot folosi ghimbir pentru menstruație
Pentru femeile a căror menstruație este însoțită de senzații dureroase, ghimbirul poate deveni un analog natural și eficient al medicației pentru durere. Cauzele durerii în timpul menstruației pot fi procesele inflamatorii sau modificările legate de vârstă în organele pelvine, precum și lipsa de vitamine sau prezența bolilor ginecologice.
Important! Pentru prepararea ceaiului de ghimbir, se recomandă utilizarea rădăcinii proaspete, dar, dacă este necesar, poate fi înlocuită cu pulbere, reducând doza de produs indicată în rețetă de 2 ori.
- Cu o utilizare regulată, ceaiul de ghimbir ajută la îmbunătățirea stării de bine a unei femei în zilele critice:
- ameliorează spasmul muscular și elimină durerea;
- stimulează circulația sângelui în organele pelvine;
- elimină procesul inflamator;
- normalizează raportul de hormoni din organism.
Este posibil și necesar să folosiți băuturi și amestecuri de ghimbir în timpul menstruației, dar este important să respectați măsura și să nu depășiți doza specificată a acestei băuturi.
Rețete dureroase pentru menstruație
Menstruația dureroasă poate afecta negativ starea de bine și starea emoțională a unei femei, provocând un sentiment de disconfort în zilele critice. Puteți elimina durerea din menstruație cu ajutorul unui ceai gustos și sănătos de ghimbir, care va înviora organismul și îl va îmbogăți cu elemente utile necesare. Unele dintre cele mai eficiente și simple rețete cu ghimbir pentru a elimina crampele dureroase în timpul menstruației sunt enumerate mai târziu în articol.
Ceai de ghimbir
4 căni de 250 ml la fiecare 10 minute / 3 ore
Valoarea nutrițională la 100 g:
- Cojiți rizomul și gratar. Clătiți frunzele de mentă sub apă curentă.
- Fierbeți apa. Îndoiți rădăcina strivită și menta într-un termos, turnați apă clocotită.
- Închideți recipientul cu un capac, lăsați bulionul să se rumenească timp de 3 ore. Înainte de a bea, se recomandă să adăugați miere în ceașcă.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_Xo2fF86S85F3Eo.jpg)
Rădăcina de ghimbir și scorțișoară
Ceaiul de ghimbir cu scorțișoară în timpul menstruației este recomandat să bei 1-2 căni pe zi. Ajută la eliminarea spasmului dureros și are un efect benefic asupra normalizării nivelurilor hormonale.
2 căni de 250 ml 15 minute
Valoarea nutrițională la 100 g:
- Cojiți rădăcina, răziți-o pe o răzătoare fină.
- Fierbeți apa într-o cratiță, adăugați ghimbirul tocat și scorțișoara. Aduceți amestecul la fiert, apoi îndepărtați imediat cratița de pe foc.
- Lăsați băutura să se răcească la temperatura camerei. Înainte de utilizare, adăugați suc și miere stoarsă din lămâie.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_3J0hmiG6ir.jpg)
Stii În Kievan Rus, ghimbirul a fost adesea adăugat la prăjituri, iar cuvântul rusesc „turtă” provenea de la cuvântul „picant”, ceea ce înseamnă gustul arzător al dulciurilor gătite cu adăugarea de legume rădăcinoase.
Tinctura de alcool
1 flacon la 100 ml 10 minute / 2 săptămâni
Valoarea nutrițională la 100 g:
- Coaja rizomul, tăiat în bucăți mici.
- Puneți recolta de rădăcini într-un borcan de sticlă curat, adăugați votcă.
- Acoperiți recipientul. Infuziați amestecul într-un loc întunecat timp de 14 zile.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_xudY1y3bZ2eSgdv.jpg)
Ghimbir praf
2 căni, 200 ml la fiecare 15 minute
Valoarea nutrițională la 100 g:
- Fierbeți apa. Turnați pulberea de rădăcină în ceainic.
- Se toarnă apă clocotită peste ghimbir și se amestecă. Acoperiți recipientul, lăsați să bea băutura timp de 10 minute.
- Turnați ceaiul într-o cană, adăugați miere.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5648/image_8EDubu7xxFz8E.jpg)
Important! Pentru ca mierea să-și păstreze proprietățile benefice, îl puteți adăuga la ceaiul de ghimbir doar după ce băutura s-a răcit la o temperatură de +37 ... + 39 ° С.
Contraindicații pentru utilizarea ghimbirului
Înainte de a utiliza băuturile și tincturile de mai sus, trebuie să vă asigurați că nu există contraindicații, deoarece, în unele cazuri, această cultură de rădăcini poate provoca vătămări grave organismului.
- Cu siguranță nu merită să luați fonduri cu ghimbir în astfel de cazuri:
- boli ale sistemului digestiv, însoțite de inflamația membranei mucoase a stomacului sau intestinelor (ulcer, colită, gastrită, colecistită) - produsul este un puternic iritant și poate provoca durere;
- boli ale sistemului cardiovascular (atac de cord, aritmii cardiace, hipertensiune arterială, tulburări de coagulare) - cultura rădăcinilor crește tensiunea arterială și stimulează circulația sângelui, de aceea poate agrava cursul bolii;
- boala biliara - un produs poate provoca blocarea canalelor biliare ca urmare a deplasării pietrelor de-a lungul acestora;
- tulburări ale ficatului - ghimbirul mărește încărcătura pe acest organ, agravând cursul bolii;
- creșterea temperaturii corpului - cultura rădăcinilor are un efect puternic de încălzire, prin urmare, poate provoca o exacerbare a febrei;
- diabet zaharat - produsul afectează nivelul zahărului din sânge, de aceea este contraindicat diabeticilor care iau insulină;
- a doua jumătate a sarcinii la femei - ghimbirul crește fluxul de sânge către organele pelvine, ceea ce poate duce la naștere prematură;
- lactația - o rădăcină arzătoare dă laptelui matern un gust și un miros neplăcut;
- intoleranță individuală la produs, manifestată sub formă de reacție alergică sau supărare digestivă.
Important! Ghimbirul poate spori sau reduce efectul anumitor medicamente, așa că dacă luați orice medicament înainte de a utiliza această rădăcină, trebuie să vă consultați medicul.
Este posibil să ameliorați starea unei femei în timpul menstruației dureroase nu numai cu ajutorul medicamentelor din farmacie, ci și într-un mod mai natural, folosind rădăcină de ghimbir proaspăt. Urmărind rețetele pas cu pas enumerate în acest articol, puteți pregăti corect remedii pentru această cultură rădăcină, iar respectarea recomandărilor descrise privind utilizarea produsului va permite organismului să aducă beneficii maxime și să amelioreze spasmul de durere în timpul menstruației.