Pepenele este un oaspete din Asia, care este iubit în țara noastră de mulți oameni: este consumat crud și sunt preparate diverse feluri de mâncare și deserturi. Luați în considerare dacă acest fruct poate fi consumat sau nu de către persoanele care au probleme la stomac și cum se poate face corect pentru a nu agrava situația.
Pot mânca pepeni cu gastrită?
Posibilitatea de a consuma acest fruct este determinată de forma bolii:
- În formă acută - pepene galben este interzis să mănânce, deoarece va fi prost digerat, ceea ce va duce la eliberarea unei cantități suplimentare de acizi care provoacă fermentația.
- În stare calmă - utilizarea este permisă, numai în cantități mici și exclusiv în formă brută.
- Gastrită cu aciditate ridicată Nu este o interdicție, deoarece în acest caz fătul va avea suficiente enzime pentru digestie, ceea ce va afecta pozitiv starea generală a stomacului.
- În formă cronică - ca urmare a scăderii numărului de enzime care digerează alimentele, acesta intră în intestin într-o formă nedigerată. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să mâncați legume și fructe, care stimulează membrana mucoasă pentru a produce acid clorhidric și care ajută la digerarea altor alimente.
Stii Pentru prima dată, pepenele se găsește în Biblie. Este considerat un fruct paradis care a venit pe Pământ datorită arhanghelilor.
Compoziția chimică
Conținut caloric de 100 g pepene - 344 kcal.
Compoziția conține următoarele elemente utile:
| proteine | 0,6 g |
| grăsimi | 0,3 g |
| hidrati de carbon | 7,4 g |
| apă | 88,5 g |
| Acizii organici | 0,2 g |
| Cenușă organică | 0,6 g |
| zaharozei | 0,67-12,9 g |
Vitamine, micro și elemente macro:
| C | 20 g |
| Acid folic | 6 mcg |
| A | 0,4 mg |
| B3 | 0,5 mg |
| B1 | 0,4 mg |
| B2 | 0,4 mg |
| E | 0,1 mg |
| potasiu | 118 mg |
| sodiu | 32 mg |
| fosfor | 12 mg |
| calciu | 16 mg |
| magneziu | 13 mg |
| zinc | 90 mcg |
| cupru | 47 mcg |
| mangan | 35 mcg |
| fier | 1 mg |
| iod | 2 mcg |
| cobalt | 2 mcg |
Proprietățile pepenelui pentru corpul uman
Fructul în cauză este înzestrat cu calități pozitive și negative: pentru a nu dăuna organismului consumând fructele, trebuie să vă familiarizați mai întâi cu ele.
Beneficiu
- Lista calităților utile ale acestui fruct este următoarea:
- Producția de serotonină îmbunătățește starea de spirit.
- Se reflectă favorabil în procesele fiziologice ale organismului, care se remarcă prin starea pielii, părului și unghiilor.
- Ajută la saturarea corpului cu acid folic, care este important pentru femei.
- Datorită vitaminei C, crește nivelul imunității naturale.
- Promovează hematopoieza, care ajută la recuperarea după operație.
- Fibra ajută la curățarea intestinelor și la eliminarea colesterolului.
- Fibrele de pepene îndepărtează substanțele radioactive, metalele grele și excesul de săruri din organism.
- Susține activitatea mușchiului cardiac.
- Saturează corpul cu aur, care încetinește într-o oarecare măsură îmbătrânirea.
Important! Șorcul fătului este înzestrat cu elemente utile. — utilizarea sa normalizează activitatea majorității glandelor și a sistemului de formare a sângelui.
Nocivitate și contraindicații
- Ca și alte produse, pepene are calități opuse care pot fi dăunătoare dacă sunt utilizate necorespunzător:
- Dificultatea digestiei, care duce la tulburări la nivelul intestinelor.
- Cu gastrita erozivă, organismul poate fi grav rănit, inclusiv spitalizarea și intervenția chirurgicală.
- Folosirea simultană a unor cantități mari duce la eructare, flatulență și balonare.
Ratele de consum
Atunci când utilizarea acestui produs este permisă de către medic, este interzisă depășirea unei singure porții de 100 g. În medie, cantitatea admisă este de până la trei lobuli.
Cum se folosește pepenele pentru gastrită?
Pentru bolile tractului gastro-intestinal, se recomandă utilizarea unei mese separate, fără a o combina cu nimic.
Printre altele, există și alte caracteristici:
- După renunțarea la utilizarea oricăror produse lactate.
- Nu poate fi combinat cu alcoolul.
- Este interzis să mănânci pe stomacul gol.
După cum se poate observa din cele de mai sus, pepene galben poate fi consumat aproape întotdeauna, principalul lucru este să-l faci respectând regulile și dozarea și vei obține doar beneficii, fără consecințe negative.
